LES FAMILLES ET LES COMMUNAUTÉS ENCOURAGÉES À S'UNIR POUR DES CŒURS SAINS

LES FAMILLES ET LES COMMUNAUTÉS ENCOURAGÉES À S'UNIR POUR DES CŒURS SAINS

 

Journée mondiale du cœur – 30 septembre 2007

(Genève, le 3 mai 2007) – Face aux 155 millions d'enfants obèses ou en surpoids à travers le monde¹, les études démontrent que les parents peuvent jouer un rôle important en aidant les enfants à contrôler leur poids et développer des habitudes saines afin de combattre les facteurs de risques majeurs menant aux maladies cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux à l'âge adulte.² Reconnaissant l'influence des parents non seulement au sein des familles, mais également au sein des communautés, la Journée mondiale du cœur 2007, qui aura lieu le 30 septembre, a pour thème : « S'unir pour des cœurs sains ».

La Journée mondiale du cœur, qui en est maintenant à sa huitième édition, est coordonnée par les organisations membres de la Fédération mondiale du cœur dans plus de 100 pays.  Cette dernière est une organisation non-gouvernementale dont le siège est situé à Genève, Suisse. Elle s'est donnée pour mission d'aider la population mondiale à vivre mieux et plus longtemps en prévenant et combattant les cardiopathies et les accidents vasculaires cérébraux. Les activités de la Journée mondiale du cœur comprennent des bilans de santé, des marches organisées, des courses à pied et des cours de fitness, des débats publics, des spectacles, des forums scientifiques, des expositions, des concerts, des salons de cardiologie et des tournois de sport.

Les cardiopathies et les accidents vasculaires cérébraux sont la première cause de mortalité dans le monde, faisant plus de 17.5 millions de victimes chaque année – dont 80% dans les pays à faible ou moyen revenu.

Les maladies et les accidents cardio-vasculaires peuvent être largement évités si les principaux facteurs de risque, tels que la pression sanguine élevée, le taux élevé de cholestérol et de glucose, le manque d’apport en fruits et légumes, le surpoids et l'obésité ainsi que l'absence d'activité physique sont réduits.³

« Les études de par le monde montrent que les parents jouent un rôle-clé dans le choix des habitudes influençant la santé du cœur de leur enfant, y compris le régime alimentaire, l'activité physique et la consommation de tabac. On se doit de rappeler aux enfants que la manière de manger et de boire ainsi que le niveau d’activité physique influencent leur santé cardiaque future » a déclaré le professeur Shahryar Sheikh, président de la Fédération mondiale du cœur. « Les enfants acquièrent leurs habitudes par imitation. À dix ans déjà, ils reproduisent les habitudes d'hygiène de vie des membres de leur famille, de leurs amis et de l'environnement social. Les études indiquent que les habitudes alimentaires et l’activité physique se forgent à cet âge et sont conservées à vie.2 C'est pour cela que la prévention primaire des maladies cardiovasculaires doit être initiée tôt avec les parents et autres communautés reconnaissant l'utilité du rôle qu'ils peuvent jouer. »

« Avec l'aide des parents, des écoles et d'autres communautés, les enfants doivent bénéficier de régimes équilibrés avec beaucoup de fruits et de légumes, des céréales complètes, de la viande et du poisson maigre, des légumineuses ainsi que des produits faibles en matière grasse », a déclaré le Dr Srinath Reddy, président du comité consultatif des fondations de la Fédération Mondiale du Cœur. « Les parents ont les meilleures chances de donner le bon exemple, non seulement dans leur propre intérêt médical, mais aussi pour celui de leurs enfants. Les enfants aussi peuvent initier le changement en ramenant de l'école à la maison des informations sur la santé qui pourraient influencer les habitudes des autres membres de la famille. »

Une étude en Norvège a par exemple démontré que la probabilité qu'un adolescent suive un régime faible en matières grasses était deux fois plus élevée si ses deux parents suivaient également un tel régime.⁴ Une autre étude a révélé que l'implication des parents améliore de manière significative les comportements alimentaires et l’activité physique  des enfants de 8 à 11 ans.⁵

Les jeunes obèses ont 80% de chances de rester en surpoids à l'âge adulte et courent donc un risque plus élevé de cardiopathie ou d'attaque vasculaire cérébrale.⁶ Les enfants en surpoids ont trois à cinq fois plus de chances que les enfants ayant un poids normal d'avoir une crise cardiaque ou une attaque vasculaire cérébrale avant 65 ans⁷, en plus de courir le risque immédiat de formation de masses graisseuses dans leurs artères et de développement du diabète.

L'activité physique est vitale pour une bonne condition cardiaque. Le manque d'exercice peut contribuer à l'obésité, au diabète et à l'hypertension. Durant les dix dernières années, le nombre d'enfants en surpoids a été multiplié par un facteur de deux à cinq dans les pays développés et presque par quatre dans les pays en développement.⁸ Une étude a montré que les enfants qui regardaient la télévision plus de deux heures par jour avaient 50% plus de chances d'être en surpoids.⁹  

Une activité physique régulière aide à ralentir le rétrécissement des artères du cœur et du cerveau, encourage le corps à utiliser la graisse excessive accumulée, peut contribuer à diminuer une pression sanguine élevée, approvisionne les niveaux de « bon » cholestérol (HDL) et maintient des taux de glucose normaux. Au moins 60% de la population mondiale ne parvient pas à faire le minimum recommandé de 30 minutes quotidiennes d'activité physique modérée (60 minutes pour les enfants). Cependant, le niveau d'activité physique des enfants peut augmenter de manière significative si les parents font un effort.² 

Le tabagisme est un facteur de risque important pour les maladies cardiovasculaires.  Cesser de fumer réduit le nombre de caillots sanguins ainsi que la probabilité d'un blocage soudain de vaisseaux sanguins. Les études montrent qu'un enfant est moins sujet à fumer si ses parents ne fument pas et s’il passe plus de temps en famille.^4,10

Une étude en particulier a démontré que les filles qui ne passaient pas des moments « de qualité » en famille avaient cinq fois plus de chances de fumer que celles qui avaient de bonnes relations avec leurs familles.¹⁰ S'inscrire à un groupe de soutien est aussi un bon moyen pour arrêter de fumer : les gens ont deux fois plus de chances d'arrêter de fumer s'ils sont en groupe que s'ils sont seuls.¹¹ Il y a également de plus en plus de preuves tendant à démontrer l'impact positif que les enfants peuvent avoir sur les habitudes d’hygiène de vie de leurs parents, telles que le tabagisme, la nutrition et l'activité physique.

Pour plus d'informations sur la Journée mondiale du cœur 2007, veuillez visiter le site www.worldheartday.com. L'année dernière, par exemple, un «salon de cardiologie» s'est déroulé sur deux jours en Pologne pour sensibiliser le public aux cardiopathies et aux accidents vasculaires cérébraux; en Iran, des matchs de sports, des concours de cuisine et des événements destinés aux enfants ont été organisés, et au Laos une émission télévisée et une conférence de deux jours sur les maladies cardiovasculaires ont eu lieu.

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Note du rédacteur
La Fédération mondiale du cœur donne les conseils suivants pour aider les individus et les familles à se protéger des cardiopathies et des accidents vasculaires cérébraux :

1. Mangez des repas équilibrés, comprenant de la viande et du poisson maigre (à la vapeur, bouilli, grillé ou cuit au four), des légumes (y compris les légumineuses), des fruits et des produits faibles en matière grasse.
2. Mangez des fruits et légumes au moins cinq fois par jour.
3. Buvez de l'eau, du lait écrémé ou des jus de fruits frais sans ajout de sucre plutôt que des sodas.
4. Prévoyez des fruits ou des légumes dans le déjeuner et/ou le goûter de vos enfants. Essayez de convaincre les parents des autres enfants de faire de même.  Obtenez le soutien  des enseignants pour mettre l’alimentation équilibrée à l’ordre du jour.
5. Assurez-vous de ne pas consommer trop de sel, notamment par le biais de plats préparés.
6. Organisez plus d'activités en famille et à l'extérieur. Ajoutez 30 minutes d'exercice quotidien et intégrez l'activité physique dans les tâches quotidiennes. Prenez par exemple les escaliers plutôt que l'ascenseur,
7. Faites de votre maison un espace non-fumeur et essayez de faire en sorte que vos enfants ne fument pas et ne soient pas confrontés à la fumée dans d’autres lieux.
8. Limitez les heures de télévision. Gardez la TV et l'ordinateur éteints autant que possible et assurez-vous que le temps libre de vos enfants inclut de nombreuses activités physiques. Pourquoi ne pas aller à l'école à pied ou en vélo ?
9. En tant que membre de la famille, donnez l'exemple en mangeant sainement, en ayant une activité physique régulière et en ne fumant pas.
10. Si vous pensez que quiconque dans votre famille risque d’avoir une maladie cardiaque, consultez votre médecin.

 

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À propos de la Fédération Mondiale du Cœur
La Fédération Mondiale du Cœur est une organisation non gouvernementale basée à Genève qui se consacre à la prévention et au contrôle des cardiopathies et des accidents vasculaires cérébraux. Elle se focalise plus particulièrement sur les pays à faible et moyen revenus. Elle compte 195 membres, des sociétés et fondations de cardiologie de plus 100 pays. La Fédération Mondiale du Coeur œuvre dans la région Asie-Pacifique, en Europe, dans l'Est méditerranéen, en Amérique du Nord et du Sud ainsi qu'en Afrique. Pour de plus amples informations, vous pouvez visiter le site: www.worldheart.org


Contact presse :
Karen Smadja, Cohn & Wolfe public relations
Tel: +41 22 908 4077
Karen_smadja(at)ch.cohnwolfe.com


¹ T Lobstein et al, Obesity in children and young people: a crisis in public health. Obesity Rev., mai 2004; 5 (supplément 1): 4-85
² Norton D et al. Parental influence on models of primary prevention of cardiovascular disease in children. European Journal of Cardio Nursing 2(2003) 311-322
³ Organisation mondiale de la Santé. Preventing Chronic Diseases: A Vital Investment: rapport mondial de l'OMS. Genève: service de presse de l'OMS; 2005.
⁴ Rossow I et al, 1994, Concordance of parental and adolescent health behaviours. Soc. Sci. Med. 1994; 38: (9) 1299-305
⁵ Nader et al, 1996 The effect of adult participation in a school-based family intervention to improve children’s diet and physical activity: the child and adolescent trial for cardiovascular health. Prev Med 1996; 25< (4): 455-64
⁶ Les estimations les plus récentes montrent que plus de 1.5 million de personnes à travers le monde  seront en surpoids d'ici 2015 si les tendances actuelles se poursuivent; aujourd'hui, environ 22 millions d'enfants de moins de 5 ans ont un surpoids. Organisation mondiale de la Santé. Preventing Chronic Diseases: A Vital Investment: rapport mondial de l'OMS. Genève: service de presse de l'OMS; 2005.)
⁷ Circulation, 2004, 109, 5 avril.
⁸ Flynn. Et al: Reducing obesity and related chronic disease risk in children and youth. Obes. Rev. février 2006; 7 supplément 1:1-5
⁹ Fleming-Moran et al.Behavioral Interventions and the Role of Television in the Growing Epidemic of Adolescent Obesity. Methods Inf Med 2/2005, 303-309.
¹⁰ Garmiene et al, Family time, parental behaviour model and the initiation of smoking and alcohol use by ten-year old children. BMC Public Health, 23 novembre 2006, 6:287
¹¹ Stead LF et al: Group behaviour therapy programmes for smoking cessation. Cochrane Collaboration. 2005